☰

Почти у половины школьников окончание каникул вызывает тревожность. Тревога связана с нарушением режима сна, нехваткой времени на друзей и личные интересы. Общение с друзьями, позитивные развлечения, хобби и спорт помогают отвлечься от негативных мыслей. 44% опрошенных школьников испытывают повышенную тревожность после начала занятий. 12% опрошенных беспокоятся из-за отношений с одноклассниками, 4% - с учителями. 20% считают обстановку в классе напряженной и опасаются стать жертвой буллинга. 25% детей ожидают от родителей эмоциональной поддержки, 19% - обсуждения возможных проблем. Большинство опрошенных успешно адаптируются к учебному процессу после каникул. Родители должны следить за тем, чтобы ребенок мог расслабиться после уроков и организовывать семейный отдых. Если тревога сохраняется и мешает ребенку, эксперты рекомендуют обратиться за профессиональной помощью.

forbes.ru/education/529199-skol-niki-ispytyvaut-stress-iz-za-okoncania-novogodnih-kanikul