Зародившись несколько тысячелетий назад, ушу и по сей день является эффективной системой единоборств, великолепной оздоровительной и профилактической гимнастикой, а также способом физического и нравственного формирования личности. В программу обучения входит общая физическая подготовка, спортивные развивающие игры, комплексы упражнений, направленные на увеличение гибкости и подвижности суставов, упражнения на развитие координации и чувства равновесия, реакции.
Во время занятий ушу все группы мышц нагружаются равномерно и тело формируется идеально. После занятий ушу у детей увеличивается работоспособность, быстрее происходит восстановление после умственных нагрузок.
Все занятия и секции частной школы (26)
