Польза йоги никогда не ставилась под сомнение, а сейчас йога более обособлена и универсальна: человек любой конфессии, возраста, пола может заниматься этой философской гимнастикой. Йога помогает уйти от ежедневной рутины, почувствовать созвучие тела и души, обратиться к себе. Особенность йоги в сочетании специальных упражнений, правильного дыхания, философии, релаксации и музыки.
Все занятия и секции частной школы (12)
